二回目もたくさんの方にご参加いただき、開催できました、香月流ミラクルダイエット講座。

年末の忙しい時期にもかかわらず、ご参加いただきありがとうございました。

 

講座の内容について、詳しくご案内していなかったので、

初めての方は、「ウオーキングやダイエットの講座よね～」と、

気軽な気持ちでご参加いただいた方が多かったようですが

 

違うんですよね、実は

 

香月先生は触れるだけで、すべてお見通し。

 

みなさん、図星で、目が点の人から、うるうるした人まで。

そんな香月先生から、まず身体のチェックを受けて、ケアが始まりました。

 

今回はウエスト痩せと、背中のお肉落としと、上半身でしたが、

まずは、基本の足のケアから始まりました。

 

ふくらはぎを左右に回した後は、恒例の骨のきわをはがしていきまして、その後はふとももほぐし。

アキレス腱もほぐすと、軽快になりました。

 

ウエスト痩せは、仙骨周りの引きはがしでした。

背中のお肉は、二の腕ほぐしでしたね。

 

今回、香月先生が何度も言われたのは、

みなさん咀嚼が足りないこと。

私も噛んでおりませんです

 

そして、声高らかに言われたのは、

困った時は乳首を回せでしたね。

参加者のみなさま、お忘れなくです。

 

みなさん、最後はキレイに歩けるようになりました。

ぜひ、ゆめタウンとかで（笑）意識して歩いてみてください。大きな鏡見て、自分を知りましょう

 

お茶会も、衝撃的だった方が多かったです。

「私のことのような内容だった」と、

何名もの方が口々におっしゃる。

 

ご縁のある方の集まりだったようです。

 

好評につき、、、

というより、私が学びたいから、三回目も開催します。

 

次回は少し先ですが、６月を予定しています。

半年間、この日のことを念頭に置いて、過ごしてみましょう。

 

香月先生と、一緒に写真を撮っていただきました。

なんと、ポージング指導付き

確認して、気になるところがあれば、撮り直してくださるというサービスの良さ。

 

手首を少し上げて、おすましさんで撮りましょうと、撮った写真の私の手はバラついてた

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、再度チャレンジ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしたら、肩が上ってた。

 

次回までに、こちらも練習、練習

 

隅々まで、楽しい時間でした。

 

今回も、香月先生、どうもありがとうございましたm(._.)m